西班牙经济危机严重，政府还不断暴丑闻……/日本前财务大臣酒醉新闻发布会，还居然有人因此发明了一个video game/我终于追平了Grey的进度，Addison居然又出现了，么劲！她的价值跟Janice在Friends里面比起来差好多啊~/法国政府投资巨款拯救他们的汽车制造业，力争不要转移东欧，其中一半的钱都跑去雪铁龙和标致了……

在这样的大环境下我学会了做千层面、混进了一群学日语的西班牙文艺青年群体中、开始了一个会计入门课程, etc

而后是正题，前两天看到一篇讲食物的文章，教大家如何在日渐industrialized的社会中回到原始和健康的饮食习惯，书名叫In Defence of Food,文章最后部分引用了一些去超市购物的小tips,我觉得对在外生活的各位会非常有用：

1) 不要去买你（曾）祖母从没听说过的食物；不要买不知主要原料的食物；不要买不会过期的食物。
2) 不要买含以下配料的食物: a) 不认识的, b) 读不来的, c) 超过5样的, d) 含高果糖玉米糖浆的。
3) 避免购买那些注重专门营养价值超过其本身食用价值的。
4) 留在超市外圈购物，尽量别进中央区。大多数超市的布局都是将新鲜的产品（蔬菜、水果、生鲜）放在外围。

如果可以，远离超市，尽量去市场买食物，并去那些自产自销的铺子。

愿大家生活得健康和快乐，我们三月见！